Ciclo de Carbohidratos para Principiantes: Recetas y Ejercicios para Perder Peso y Desarrollar Músculo
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- Descripción del Producto Comience a vivir una vida más saludable y a perder peso a través del ciclo de carbohidratos Ya sea que recién esté comenzando su viaje de acondicionamiento físico o que haya alcanzado una meseta de pérdida de peso y necesite un empujón adicional, el ciclo de carbohidratos puede ayudarlo. Esta sencilla guía lo introduce a regular el consumo de carbohidratos, lo que lo ayuda a quemar grasa y desarrollar masa muscular más rápidamente, mientras disfruta de los alimentos que le encantan. Comenzar es simple con una dieta flexible de 7 días y un plan de ejercicios junto con deliciosas comidas altas y bajas en carbohidratos para alternar. Aprende sobre macros nutricionales y descubre los mejores alimentos para apoyar tu dieta. Descubra cómo establecer un horario que combine días bajos y altos en carbohidratos, y apéguese a él para tener éxito en su forma física. Una introducción detallada: explore la ciencia detrás del ciclo de carbohidratos, aprenda por qué es efectivo y encuentre consejos para adaptarlo a su estilo de vida para que pueda comenzar de inmediato. Planes de comidas y ejercicios: sumérgete en un plan de comidas de 7 días fácil y adaptable junto con rutinas de entrenamiento cardiovascular, de intervalos de alta intensidad y de entrenamiento de fuerza. Recetas apetecibles: satisfaga su apetito con recetas bajas en carbohidratos como ensalada italiana picada y pollo salteado al estilo asiático, además de opciones más ricas en carbohidratos como huevos rancheros y chuletas de cerdo a la sartén con puré de batatas. Con esta introducción al ciclo de carbohidratos para mujeres y hombres por igual, puede comenzar a desarrollar músculo mientras pierde peso. Sobre el Autor ANDY KELLER ha sido entrenador personal certificado por NASM durante casi una década. Usando nuevas técnicas basadas en la investigación actual y la aplicación personal, sus programas de entrenamiento y dieta en evolución ayudan a sus clientes a obtener los resultados que desean de manera segura y efectiva.
* Precio y unidades sujetos a revisión de Pacifiko
Información del producto
| PID | ZjlhOTI3ND |
| Número de modelo | 1641528974 |
| Garantía | 7 días sujeto a las políticas de Tienda Mundial |
Garantía y Soporte
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