Apoya a alcanzar un sueño reparador. Es naturalmente liberada por el cuerpo que regula el reloj biológico (altearado por cambios en la rutina y estimulos lumínicos), al suplementarla puede mejorar la calidad del sueño, independientemente de la causa del insomnio. Los adultos mayores liberan menor concentración de melatonina y se benefician de suplementarla. Beneficia con Jetlag y migrañas. Concentración de 5mg para regulación más profunda.
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