Herramientas de TCC para adolescentes: 101 ejercicios para que los adolescentes venzan la ansiedad, controlen el estrés y aumenten su bienestar mental (Las detectives emocionales) (Spanish Edition) - Formato Tapa blanda

Herramientas de TCC para adolescentes: 101 ejercicios para que los adolescentes venzan la ansiedad, controlen el estrés y aumenten su bienestar mental (Las detectives emocionales) (Spanish Edition) - Formato Tapa blanda

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Cuotas Monto
3 (Sin recargo) Q75.00
6 (Sin recargo) Q37.50
10 Q23.85
12 Q20.06
15 Q16.13
18 Q13.56
24 Q10.55
36 Q7.09
48 Q5.37

Cuotas Monto
3 (Sin recargo) Q75.00
6 (Sin recargo) Q37.50
10 (Sin recargo) Q22.50
12 (Sin recargo) Q18.75
15 Q16.05
18 Q13.38
24 Q10.10
36 Q6.95

Cuotas Monto
3 Q79.31
6 Q40.13
10 Q24.13
12 Q20.25
18 Q14.00
24 Q10.55
36 Q7.06

Cuotas Monto
3 (Sin recargo) Q75.00
6 (Sin recargo) Q37.50
10 (Sin recargo) Q22.50
12 (Sin recargo) Q18.75
15 (Sin recargo) Q15.00
18 (Sin recargo) Q12.50
24 Q10.03
36 Q6.69
48 Q5.02

Cuotas Monto
2 (Sin recargo) Q112.50
3 (Sin recargo) Q75.00
6 Q39.56
10 Q23.85
12 Q20.06
15 Q16.28
18 Q13.81

Cuotas Monto
2 (Sin recargo) Q112.50
3 (Sin recargo) Q75.00
6 Q39.56
10 Q23.85
12 Q20.06
15 Q16.28
18 Q13.81
24 Q10.55
36 Q7.06
48 Q5.32

Cuotas Monto
3 (Sin recargo) Q75.00
6 (Sin recargo) Q37.50
10 (Sin recargo) Q22.50
12 (Sin recargo) Q18.75
15 Q15.90
18 Q13.38
24 Q10.31
36 Q7.13
48 Q5.25

Cuotas Monto
3 (Sin recargo) Q75.00
6 Q39.56
10 Q23.85
12 Q20.06
15 Q16.28
18 Q13.81
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  • La guía definitiva para ayudar a los adolescentes a superar la ansiedad, controlar su estrés y cuidar su salud mental con ejercicios eficaces y divertidos. ¿Quiere entender la relación entre pensamientos, emociones y conducta? ¿Quiere comprender y afrontar la ansiedad? ¿Le cuesta controlar sus miedos? La ansiedad y el estrés pueden repercutir significativamente en la salud mental y física de un adolescente y afectar a su calidad de vida. Es posible que sufra en silencio porque a los adolescentes a menudo les cuesta abrirse a sus padres. Sin embargo, los padres son intuitivos ante las necesidades de sus hijos. Pueden sentir que algo no va bien. Proporcióneles la ayuda que necesitan para superar sus problemas y curarse de la negatividad. Con este libro, su hijo podrá: Entender el concepto de TCCAprender a reconocer su ansiedad y a superarlaEntender lo que es el miedo y cómo desencadena la ansiedadAprender a centrarse en pensamientos positivosDescubrir las causas y los síntomas de la depresiónAprender a expresar su ira de forma saludableDescubrir cómo aumentar su autoestimaAprender a ser su verdadero yoDescubrir cómo alcanzar el equilibrio emocional y la paz interiorEncontrar muchas actividades para potenciar su salud mental Este libro incluye información útil sobre varios temas de salud mental con ejercicios que mantendrán a su hijo entretenido y le enseñarán a dejar ir sus emociones negativas. ¡Así que haga clic en el botón “añadir al carrito” ahora para aprender más sobre cómo superar las emociones negativas con la TCC!

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