La Biblia Del Mindfulness Pasta Bolsillo
Precio:
Q235.00
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| Cuotas | Monto |
| 3 | Q81.86 |
| 6 | Q40.93 |
| 10 | Q24.91 |
| 12 | Q20.95 |
| 15 | Q16.84 |
| 18 | Q14.17 |
| 24 | Q11.02 |
| 36 | Q7.41 |
| 48 | Q5.61 |
| Cuotas | Monto |
| 3 | Q80.68 |
| 6 | Q40.83 |
| 10 | Q24.50 |
| 12 | Q20.56 |
| 15 | Q16.76 |
| 18 | Q13.97 |
| 24 | Q10.48 |
| 36 | Q7.02 |
| Cuotas | Monto |
| 3 | Q81.86 |
| 6 | Q41.13 |
| 10 | Q24.68 |
| 12 | Q20.56 |
| 18 | Q13.71 |
| 24 | Q10.28 |
| 36 | Q6.85 |
| Cuotas | Monto |
| 3 | Q81.86 |
| 6 | Q40.93 |
| 10 | Q24.68 |
| 12 | Q20.56 |
| 15 | Q16.45 |
| 18 | Q13.71 |
| 24 | Q10.48 |
| 36 | Q6.98 |
| 48 | Q5.24 |
| Cuotas | Monto |
| 2 | Q122.79 |
| 3 | Q82.05 |
| 6 | Q41.32 |
| 10 | Q24.91 |
| 12 | Q20.95 |
| 15 | Q17.00 |
| 18 | Q14.43 |
| Cuotas | Monto |
| 3 | Q80.21 |
| 6 | Q40.11 |
| 10 | Q24.21 |
| 12 | Q20.27 |
| 15 | Q16.37 |
| 18 | Q13.71 |
| 24 | Q10.33 |
| 36 | Q6.92 |
| 48 | Q5.29 |
| Cuotas | Monto |
| 3 | Q82.05 |
| 6 | Q41.32 |
| 10 | Q24.91 |
| 12 | Q20.95 |
| 15 | Q17.00 |
| 18 | Q14.43 |
Costo de envío: Q20.00
- El mindfulness o atención plena es una vía sencilla y accesible para librarse del estrés, vivir el presente y fluir sin fricción en la turbulencias del mundo moderno sin la necesidad de cantar mantras ni de dedicar un tiempo especial a la meditación.
- Al aprender a ser conscientes en nuestros actos cotidianos e integrar los sencillos principios y técnicas propuestos en esta obra, podemos librarnos de la constante ansiedad que nos provoca la preocupación por las cuestiones del pasado o del futuro.
- El libro explora la historia del mindfulness, presenta a los pioneros clave del movimiento, y describe las últimas aplicaciones de la atención plena como instrumento de terapia: Reducción del estrés basada en la atención plena (REBAP) y Terapia mindfulness de aceptación y compromiso (ACT).
- Esta obra incluye:
- ? Los últimos avances en investigación de mindfulness.
- ? Más de 50 prácticas clave de mindfulness (exploraciones del cuerpo, meditaciones de respiración, etc.).
- ? Un curso completo de mindfulness en 8 sesiones.
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Productos originales | Pagos seguros
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Información del producto
| PID | NmI5YTYyMz |
| Número de modelo | 9788484455592 |
| UPC | 9788484455592 |
Garantía y Soporte
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