Libro de Yoga, Ejercicios Cuerpo-Mente, Autor: Estela Davila
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Q120.00
Actualmente no disponible
- Editorial: Libsa.
- Referencia: 9788466237956.
- Título del libro: Yoga, Ejercicios Cuerpo-Mente.
- Idioma: Español.
- Número de páginas: 192 páginas.
- Esta disciplina milenaria hindú beneficia al cuerpo, dotándolo de más flexibilidad y fuerza, pero además establece una conexión con el yo interno, ayudando a relajar la mente, y fomentando la concentración y la autoestima.
- La guía práctica es en realidad un atlas fotográfico para poder iniciarse en el Yoga, desarrollarlo con más complejidad, o conseguir el perfeccionamiento, todo con la finalidad de atraer la serenidad y ahuyentar la inquietud en nuestras vidas.