Recupera tu mente, reconquista tu vida: XXXX - Formato Tapa blanda
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| 6 (Sin recargo) | Q62.50 |
| 10 | Q39.75 |
| 12 | Q33.44 |
| 15 | Q26.88 |
| 18 | Q22.60 |
| 24 | Q17.58 |
| 36 | Q11.82 |
| 48 | Q8.95 |
| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q125.00 |
| 6 (Sin recargo) | Q62.50 |
| 10 (Sin recargo) | Q37.50 |
| 12 (Sin recargo) | Q31.25 |
| 15 | Q26.75 |
| 18 | Q22.29 |
| 24 | Q16.84 |
| 36 | Q11.59 |
| Cuotas | Monto |
| 3 | Q132.19 |
| 6 | Q66.88 |
| 10 | Q40.22 |
| 12 | Q33.75 |
| 18 | Q23.33 |
| 24 | Q17.58 |
| 36 | Q11.77 |
| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q125.00 |
| 6 (Sin recargo) | Q62.50 |
| 10 (Sin recargo) | Q37.50 |
| 12 (Sin recargo) | Q31.25 |
| 15 (Sin recargo) | Q25.00 |
| 18 (Sin recargo) | Q20.83 |
| 24 | Q16.72 |
| 36 | Q11.15 |
| 48 | Q8.36 |
| Cuotas | Monto |
| 2 (Sin recargo) | Q187.50 |
| 3 (Sin recargo) | Q125.00 |
| 6 | Q65.94 |
| 10 | Q39.75 |
| 12 | Q33.44 |
| 15 | Q27.13 |
| 18 | Q23.02 |
| Cuotas | Monto |
| 2 (Sin recargo) | Q187.50 |
| 3 (Sin recargo) | Q125.00 |
| 6 | Q65.94 |
| 10 | Q39.75 |
| 12 | Q33.44 |
| 15 | Q27.13 |
| 18 | Q23.02 |
| 24 | Q17.58 |
| 36 | Q11.77 |
| 48 | Q8.87 |
| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q125.00 |
| 6 (Sin recargo) | Q62.50 |
| 10 (Sin recargo) | Q37.50 |
| 12 (Sin recargo) | Q31.25 |
| 15 | Q26.50 |
| 18 | Q22.29 |
| 24 | Q17.19 |
| 36 | Q11.88 |
| 48 | Q8.75 |
| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q125.00 |
| 6 | Q65.94 |
| 10 | Q39.75 |
| 12 | Q33.44 |
| 15 | Q27.13 |
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- Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.
Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?
Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.
La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.
En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar.
Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.
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Información del producto
| PID | NTZiM2NiZT |
| Número de modelo | 846707132X |
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